Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2117 kcal
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Grasa: 53,86g | Prot: 124,34g | Carbh: 279,73g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Philadelphia light, Riskaker First Price, Kokt skinke 10g First Price, Rislunsj Tine bringebær, Melk lett Q 3dl. Pasa Bocas / Otros: Røkt skinke First Price, Philadelphia light, Riskaker First Price, Jordbæryoghurt Jordbærsmak GoMorgen, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Eple Golden Delicious 175 g, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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