Diario de jrosalesg, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1910 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 95,40g | Carbh: 211,87g.   Desayuno: Hacendado Té Limón Cero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Milbona Queso Light Havarti, Chef Select Guacamole, Alpro Bebida De Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Pepsi Pepsi Max Zero, Lidl Pan de Chapata, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Freshona Salsa de Tomate Estilo Casero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Melendez Patata, Hacendado Pavo a Tacos, Pimentón, Caldo Vegetal en Pastillas, Cebollas, Pimientos Verdes, Paprika, Pimiento Rojo. Cena: Pepsi Pepsi Max Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Lidl Pan de Chapata, Huevo, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Sabor Limón 0%, Hacendado Zanahoria, Dolce Gusto Espresso Intenso, Alpro Bebida De Soja Ligera, Edulcorantes (Sacarina), Alpro Bebida De Soja Ligera, Dolce Gusto Cafe Lungo, Edulcorantes (Sacarina), Yaya María Super Croissant Clásico Manteca. más...
2151 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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