Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 26,34g | Prot: 64,70g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Miel de Mil Flores, K-Classic Zarte Haferflocken, Hacendado Polen. Almuerzo: Huevo Cocido, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Pollo con miel y mostaza. Cena: Pimientos Verdes, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Pimientos Verdes. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Yotabit
|