Diario de ana ginestar, 23 nov. 20

Ayuno 18h30h
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1810 kcal Grasa: 144,52g | Prot: 111,58g | Carbh: 13,56g.   Almuerzo: La Selva Bacon, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana. Cena: Choví Ajonesa, Hacendado Sobrasada, Hacendado Queso Para Untar, Pan semillas girasol, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aguacate, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mea Vita MCT Oil, Hacendado Jengibre , Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Marcillat Queso Brie, Hacendado Cortezas de Cerdo. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana



     
 

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