Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 95,34g | Carbh: 178,97g.
Desayuno: Bimbo Pan de Horno Tierno Integral, Hacendado Margarina Ligera, Silueta Pan Integral sin Corteza, Ligeresa Mermelada de Fresa, Hacendado Leche sin Lactosa Desnatada. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Pan Tostado Integral, Auchan Lomos de Merluza, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Tomate Frito, Puré de Verduras. Cena: Krissia Surimi Fresco, Huevo Cocido, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Pan de Horno Tierno Integral. Pasa Bocas / Otros: Peras, Manzanas Gala, Vitalinea Yogur, Leche Entera, Mantecado. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aporlos49
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