Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 42,47g | Carbh: 52,60g.
Desayuno: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Whole Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin. Almuerzo: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Butter, Broccoli, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Cena: Whole Milk, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Babybel Mini Original Cheese. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. más...
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3554 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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