Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 49,14g | Carbh: 66,69g.
Desayuno: Hacendado Kefir Natural, Arándanos. Almuerzo: Morcilla, Huevo Revuelto, Calamares Plancha. Cena: Alcachofas Cocidas (Frescas), Cebollas, Escarola. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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