|
100그람증량
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 153,58g | Prot: 79,64g | Carbh: 43,30g.
Almuerzo: 코스트코 냉동새우, 마늘, 데체코 올리브오일, 풀무원 두부면. Cena: 달걀, 대천김 대천김, 밥, 코스트코 척아이롤, 미역. Pasa Bocas / Otros: 덴마크 사워크림, 키토익스프레스 브라우니. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de army-navy
|