|
Pues como siempre, bajando carbohidratos se nota en la báscula. Ahora mismo me veo fatal, hinchada y deformada, buff, qué asco la menopausia.
Objetivo de ayer: menos de 90g de carbos: logrado
Resultado de ayer: -600 grs
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 68,15g | Carbh: 99,25g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, La Selva Butifarra Catalana, Naturpan Pan de Proteínas, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Almuerzo: Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Rojos, La Selva Butifarra Catalana, Pan Blanco. Cena: Naturpan Pan de Proteinas, Lindt Chocolate Negro 70%, Tomates Cherry, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Huevo. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|