Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2948 kcal
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Grasa: 102,87g | Prot: 73,60g | Carbh: 232,34g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Melón , Rottafarma Plantago Ovata Plantaben, Sepia Estofada con Patatas. Cena: Consum Bífidos Desnatado Azucarado, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mortadela con Aceitunas, Almagro Berenjenas de Almagro, Aceitunas Verdes, Queso Crema para Untar, Pan Blanco, Vino Rioja Tinto, La Selva Panceta, Tomates Cherry. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 17 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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