Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 61,69g | Prot: 68,70g | Carbh: 108,10g.
Desayuno: Ovo Mexido, Maçã, Limão. Almuerzo: Azeite de Oliva, Suco de Limão, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Ovo Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Camarão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Mamão. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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