Diario de John10251, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
2165 kcal Grasa: 86,08g | Prot: 103,39g | Carbh: 221,15g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), Crab Imperial, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Cena: Pinot Noir Wine, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Dinner Rolls, Poultry Gravy, Green Peas (Solids and Liquids, Canned), Season's Choice Sweet Potato Casserole, Potato Salad Side Dish, Cornbread Stuffing, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Coconut Creme Pie. más...
1351 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Hello hope your Thanksgiving went well be blessed 
27 nov. 20 por el miembro: jenny3781
Thanks and I hope you enjoyed yours too Jenny!!! 
27 nov. 20 por el miembro: John10251

     
 

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