Diario de LudaShe, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
1572 kcal Grasa: 53,75g | Prot: 169,33g | Carbh: 96,34g.   Desayuno: Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Простоквашино Ряженка 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Лента Хлопья 6 Злаков. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка 11.20 протеин. Cena: Запеканка 11.20 протеин. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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