Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 86,90g | Carbh: 152,68g.
Desayuno: Flor de Burgos Quark Café, Arándanos, Café Cortado, Hacendado Crema de Cacahuete, Lidl Choco Nussa, Mermelada, Mantequilla, Pan de Espelta. Almuerzo: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Rúcula, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Pan de Espelta. Cena: Fin Carré Chocolate con Leche Avellanas Molidas, Heinz Salsa Curry Mango, Mandarinas, Kania Mostaza Suave, Pan de Espelta, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elialvar
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