Diario de cc1214, 29 nov. 20

Perfil de cc1214 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

23.2%→22.3%

42,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:

1140 kcal

Grasa: 48,45g | Prot: 87,53g | Carbh: 93,58g. Desayuno: 波特小姐90%可可黑巧克力波特小姐90%可可黑巧克力, 紅肉火龍果, 光泉無加糖黑豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 杏鮑菇(FDA), 甜豆, Costco 蝦仁, 雞蛋. Almuerzo: 豆腐, 去皮雞胸肉(FDA), 得意的一天純芥花油, 地瓜黃肉甘薯(FDA), 豆角, 紅蘿蔔(FDA), 高麗菜(FDA平均值), 全聯草魚. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍👍

28 nov. 20 por el miembro: 尼歐NEO

棒棒😊

28 nov. 20 por el miembro: 我一定要成功加油


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de cc1214

Ver la Historia Completa

Diario de cc1214, 29 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de cc1214