|
Bust 92
Waist 74
Hips 98
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 90,52g | Prot: 68,67g | Carbh: 153,40g.
Desayuno: Almendras, Aguacate, Margui Requesón, Consum Mini Panecillo 100% Integral , Huevo Cocido. Almuerzo: Arroz al Horno, DIA Lentejas con Chorizo, Consum Mini Panecillo 100% Integral . Cena: Brillante Arroz Salvaje con Arroz Basmati, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Corazones de Alcachofa en Aceite, Crema de Verduras. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de @n@1188
|