Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 68,17g | Carbh: 120,14g.
Desayuno: Hacendado Polen, K-Classic Zarte Haferflocken, Hacendado Miel de Mil Flores, Carrefour Leche Semidesnatada. Almuerzo: Aceitunas Negras, Litoral Cocido Madrileño. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Tortillas de Harina, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Carrefour Yogur 0% Grasa, Vino Blanco de Mesa. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 38 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yotabit
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