Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 67,53g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Harina de Almendras, Papaya, Pedro Mayo Cacao Puro 100%, El Granero Harina de Garbanzo, Yosoy Leche de Avena, Pechuga de Pavo, Café Espresso. Almuerzo: Pan Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Lengua de Vaca, Caldo de Carne. Cena: Kaiku Yogur Natural Desnatado , Mostaza Dijon, Queso Parmesano Duro, Pechuga de Pavo, Mercadona Edamame, Eco Cesta Harina de Garbanzos. Pasa Bocas / Otros: Vermut, Aguacate, Veritas Tortitas de Maíz, Vermut, Aguacate, Veritas Tortitas de Maíz. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oia Sal
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