Diario de DJese96, 29 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
1926 kcal Grasa: 45,96g | Prot: 75,89g | Carbh: 178,38g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Carrefour Mermelada Extra de Fresa, Oatibix Avena Suave, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% . Almuerzo: Café con Leche Descremada, Hacendado Macarrones Integrales, Hacendado Hamburguesa Cerdo Ibérico, Chuleta de Cordero. Cena: Bonarea Jamón Serrano Familiar, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull, Vodka, Estrella Galicia Estrella Galicia. más...
2117 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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