Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 25,23g | Prot: 190,35g | Carbh: 159,55g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Tropical Smoothie Cafe Chicken Pesto Sandwich, Tropical Smoothie Cafe Island Green with Splenda, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Shadybrook Farms Boneless Turkey Breast Chops, Cucumber (with Peel), hannaford broccoli uncooked. Pasa Bocas / Otros: truenutrition sciences truenutrition sciences treutein (pumpkin pie). más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chadlius88
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