Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 147,78g | Carbh: 183,26g.
Desayuno: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Tortita de Avena, Natural Zero Sirope de Caramelo, Natural Zero Sirope de Chocolate, Miel, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Salmón, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Papa Cocida, Pimienta Negra. Cena: Kaiku Griego Ligero con Limón, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Amazin' Foods Whey Gourmet Cookies And Cream, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Mandarina, Agua, Hacendado Semillas de Chia. más...
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906 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Google Fit - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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