Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 63,98g | Prot: 47,46g | Carbh: 110,76g.
Desayuno: Butter, Almond Bread, Egg, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Ham (Whole, Cured), Betty Crocker SuperMoist Milk Chocolate Cake Mix. Cena: Butter, Forrelli Rice Cakes, Kroger Homestyle Chicken Vegetable Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Great Value Raisins. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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