Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 117,97g | Carbh: 133,83g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Bebida de Coco Original, Kolln Muesli Integral con Fruta. Almuerzo: Wasa Pan Tostado Fibra, Mercadona Pechuga de Pollo, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Cena: Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Tiras de Poton, Huevo Escalfado, Wasa Pan Tostado Fibra, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Palomitas, Kinder Bueno Mini, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Marpa Paleta Curada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Pierna + cinta - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mireietaa23
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