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100그람증량. 전날 40시간단식후 누룽밥. 교촌치킨,
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 138,75g | Prot: 73,29g | Carbh: 63,91g.
Almuerzo: 아보카도, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 데체코 올리브오일, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드, 존쿡 델리미트 세블락 소세지. Cena: 프레지덩 무염버터, 멸치볶음, 달걀, 그로서리서울 현미곤약밥, 동원 마일드 참치, 김치. Pasa Bocas / Otros: 매일 아몬드브리즈 언스위트. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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