Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 73,68g | Carbh: 36,02g.
Desayuno: Campofrio Tapas Салями. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Grow Food Овощной Суп. Cena: Петелинка Куриные Ножки, Белая Дача Молодой Шпинат, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Лук. Pasa Bocas / Otros: Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Клубника Свежая, J.D.Gross Тёмный Шоколад, Простоквашино Сливки 20%. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anastasia_LCHF
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