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61.2
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 70,75g | Prot: 113,73g | Carbh: 16,16g.
Desayuno: Hacendado Almejas, Pan semillas de lino dorado, Tortilla jamón 1 huevo y 1 clara. Almuerzo: Lidl Yogurt Griego, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Salsa tartara, Hacendado Jamon Cocido Extra, Langostinos. Pasa Bocas / Otros: Queso Manchego, Hacendado Jamon Cocido Extra. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luisamenarini
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