Diario de John10251, 03 dic. 20

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68,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:

1508 kcal

Grasa: 61,15g | Prot: 101,26g | Carbh: 143,46g. Desayuno: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Taco Bell Soft Taco - Chicken. más...