Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 81,62g | Prot: 106,25g | Carbh: 178,64g.
Desayuno: Colnatur Colageno, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan Multi Semillas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamón York. Almuerzo: Huevo Cocido, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz con Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Café Manchado, Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Alpro Yogur Natural con Coco, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Atún Claro al Natural, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Nuez Mondada, Mandarina. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esthercitagi
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