Diario de DJese96, 04 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
1702 kcal Grasa: 47,15g | Prot: 139,44g | Carbh: 174,36g.   Desayuno: Consum Leche Desnatada, Herbalife Batido Nutricional, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Huevo Frito, Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Sepia. Cena: Delituss Hummus Tradicional, Bonarea Jamón Serrano Familiar, Pan Blanco Tostado. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Carrefour Chocolate 50%, Consum Atún Claro al Natural, Avena, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada. más...
3202 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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