Diario de brendadb_, 06 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:

896 kcal

Grasa: 62,98g | Prot: 46,08g | Carbh: 37,89g. Desayuno: Tim Hortons Black Coffee (Large), Kirkland Signature Water, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Wendy's Garden Side Salad (No Croutons). Cena: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coliflor, Borden Reduced Fat Four Cheese Mexican Cheese, Huevo, Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Clio Greek Yogurt Bar Vanilla . más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana