Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2226 kcal
|
Grasa: 78,76g | Prot: 147,00g | Carbh: 203,12g.
Desayuno: Banana, Nature's Gift Rozijnen, AH Sojadrink Naturel, AH Basic Havermout. Almuerzo: Kruidvat Pure Whey. Cena: Burger King Double Cheese XXL, KFC Chicken (1), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Melkunie Protein Aardbei, White Table Wine , Go Tan Sriracha Sauce. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|