Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3340 kcal
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Grasa: 147,85g | Prot: 146,49g | Carbh: 311,25g.
Desayuno: IHOP New York Cheesecake Pancakes (4), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Jack in the Box Buttermilk House Dipping Sauce, Jack in the Box Egg Roll. Cena: Wingstop Seasoned Fries , Anheuser-Busch Bud Light & Clamato Chelada, Tajin Clasico Seasoning, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 4 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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