Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 90,03g | Carbh: 177,31g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Manzana, Pan Blanco, Bonarea Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hida Tomate Frito, Hacendado Macarrones. Cena: Prozis Lean Bread , Hacendado Quesitos Light, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Prozis Peanut Butter Smooth, Sojade Bebida Soja, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis 100% Real Whey Protein Vainilla, Hacendado Copos de Avena. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviar241
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