Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3586 kcal
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Grasa: 90,18g | Prot: 211,44g | Carbh: 474,25g.
Desayuno: Hacendado Cereal Mix 0%, Manzana Roja, RealValle Jamón Cocido Extra, Milbona Yogur Línea Natural , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Copos de Maíz, Nestlé Fitness Chocolate Negro, Huevo, Myprotein Green Superfood Blend, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), MyProtein Glutamina, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Milbona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado 100% Integral de Trigo, HSN Foods Oat Flakes , Freshona Macedonia de Verduras, Lidl Tortitas de Arroz, Campo Largo Judión Extra, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Calabaza. Cena: Hacendado Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado +Proteínas Chocolate, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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