Diario de davidmartisangu, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
3008 kcal Grasa: 91,52g | Prot: 243,85g | Carbh: 295,39g.   Desayuno: Crema de Cacahuete, Fullgas Crema de Arroz, Claras de Huevo, Yema de Huevo. Almuerzo: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Vega Tajo Calabaza Pelada, Hacendado Arroz Blanco, Berenjena, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Ternera Magra. Cena: Patatas, Rodaja de Salmón, Kiwi Gold. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Elevenfit Mix Cheesecake. más...
3155 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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