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*Blessed*
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09 dic. 20
Diario de *Blessed*, 09 dic. 20
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TPM que fala🥴
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2020:
249 kcal
Grasa: 20,06g | Prot: 8,94g | Carbh: 9,30g.
Desayuno:
Bolo.
más...
2306 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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