Diario de TonyFar, 27 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2013
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2013:
846 kcal Grasa: 10,19g | Prot: 33,78g | Carbh: 154,15g.   Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. más...
2524 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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