Diario de missiffu, 11 dic. 20

Ay, qué bien va reducir carbos!!
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1546 kcal Grasa: 80,47g | Prot: 129,01g | Carbh: 53,79g.   Desayuno: Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Mercadona Jamón Serrano, Philadelphia Philadelphia Original, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Café Espresso, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Mayonesa, Salmón, Hacendado Gazpacho Suave. Cena: Mandarina, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Queso Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Feeling Ok Savoiard Glazed With Cocoa & Orange, Valor Cacao Puro Natural 100%, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. más...
0 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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