Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 92,97g | Prot: 157,82g | Carbh: 213,66g.
Desayuno: Semillas de Lino, Nueces, DIA Leche Desnatada, Lidl Frambuesas Congeladas, Mercadona Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo, Kiwi, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Almuerzo: Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Arroz Integral Microondas, Auchan Alubia Roja, Nueces, Hacendado Yogur Natural Edulcorado. Cena: Aguacate, Almendras, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bilicom
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