Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3173 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 165,79g | Carbh: 446,48g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado 100% Integral de Trigo, Milbona Leche UHT Entera, Hacendado Corn Flakes, Kiwi, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Ovonovo Claras de Huevo, DIA Yogur Natural, Hacendado Cereal Mix 0%, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Crema de Cacahuete, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Myprotein Green Superfood Blend, MyProtein Glutamina. Almuerzo: Milbona Leche de Almendras, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Milbona Yogur Natural, Edulis Ensalada Huerta, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Chocolate Negro 85%, Campo Largo Judión Extra, Huevo, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino. Cena: Aceite de Oliva, Videca Piña en Su Jugo, Serrano Jamón Serrano, Milbona Queso Emmental, superSol Tomate Frito, Hacendado Champiñones Laminados, Carrefour Queso Fresco 0%, Haricaman Harina para Pizza. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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