Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 165,08g | Carbh: 310,94g.
Desayuno: Plátano, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Café Espresso, Prozis Protein Porridge, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Prozis Vanilla Waffles, Mochi, Hacendado Pasta Integral, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pavo. Cena: Crema de Cacahuate, Plátano, Hacendado Pan de Espelta Integral, Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Enlatados, Aguacate, Clara de Huevo, Trigo Sarraceno. Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate, Lidl Tortitas de Arroz , Prozis Proteína Vegetal, Prozis Diet Bar Brownie. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Cardio y pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de judityod
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