Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 127,49g | Carbh: 108,47g.
Desayuno: Carrefour Bebida Láctea de Vainilla Proteína Plus. Almuerzo: Lidl Escalopin de Vacuno Añojo, Tuna, Findus Espinacas al Ajillo, Noel Jamón Cocido Extra , Hacendado Tomate Entero Pelado, Hacendado Pan Integral. Cena: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough, M&M's Peanut. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe (Muskmelon), Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla . más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RitataSilva
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