Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 60,63g | Carbh: 19,81g.
Desayuno: Pompadour Infusión Quema Grasa, Pompadour Té Verde, Café Espresso. Almuerzo: Merluza, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Berenjena, Hacendado Crema de Marisco, DIA Crema de Calabacin con Quesito. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pepinillos en Vinagre, IFA Eliges Queso en Lonchas Tierno, Lechuga de Hoja Verde, Sriracha, Hacendado Mayonesa, Wudy Salchichas Queso, Hacendado Semillas de Lino. Pasa Bocas / Otros: Kiri Quesito con Nata, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Jamón Serrano, Milbona Queso Fresco Batido Vainilla . más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenaketoafull
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