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Empezamos nueva semana. Ayer me pudo el ansia y me zampé un gofre con nutella, aixxxx, pero desde el martes he hecho keto bastante bien y me he quitado un kilito.
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1546 kcal
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Grasa: 108,40g | Prot: 81,79g | Carbh: 47,55g.
Desayuno: RealValle Jamón Cocido Extra, Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Philadelphia Philadelphia Original, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods. Almuerzo: Té (Infusión), Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Lidl Tortilla de Patatas con Chorizo, El Corte Inglés Crema de Calabacín. Cena: Alesto Almendras de California, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Huevo, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods. Pasa Bocas / Otros: Président Queso Brie, Casa Tarradellas Fuet, Alesto Almendras de California. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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