Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 78,17g | Carbh: 142,85g.
Desayuno: Hacendado Galletas Relieve, Azúcar, Café con Leche. Almuerzo: Rústico Cabeza de Lomo, Sopa de Pollo con Fideos, Aceite de Girasol, Gordita de Nata. Cena: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Patatinas Extra Crujientes, Longaniza, Aceite de Girasol, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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