Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 125,21g | Carbh: 177,63g.
Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Almuerzo: Café Espresso, Mandarina, Manzana, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: DIA Havarti Light, Babybel Mini Babybel Light, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Trigo Espelta 100% Integral, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Turrón Pistacho, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado +Proteínas Chocolate. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Correr - 11/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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