Diario de Nelaka, 29 sep. 13

ayer tuvimos boda...
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2013:
1002 kcal Grasa: 26,20g | Prot: 67,14g | Carbh: 127,12g.   Desayuno: Mermeladas y Conservas, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Plátano, Manzanas Fuji. Cena: Salsa Barbacoa, Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado), Refresco sin Gas Naranja, Muslo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Bombones. más...
2080 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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