Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 85,16g | Carbh: 79,09g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hacendado Gazpacho Andaluz, Кефир. Cena: Салат Ромэн или Соз, Салат с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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529 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Jumping Jacks - 10 minutos, Escalada - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Yulia-bz
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