Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 101,19g | Carbh: 172,54g.
Desayuno: Cal Valls Mermelada, Philadelphia Queso Untar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Almuerzo: Cal Valls Mermelada , Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bizcocho Proteico, Mercadona Filete Magro de Jamón, Guiso de Lentejas. Cena: Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de M@rta75
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