Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 89,96g | Prot: 151,15g | Carbh: 304,52g.
Desayuno: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Frutas Cubiertas de Chocolate, Hacendado Salteado de Verduras, Quamtrax Qbar Canela Suave, Suchard Suchard Oreo, Naranjas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Chocolate, Frutas Cubiertas de Chocolate, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, HSN Foods Harina de Avena Neutra , Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Hacendado Yogur de Proteinas. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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